Blabla dans la cuisine

[Membre supprimé 247581]

Merci beaucoup pour toutes ces idées ! Ça donne faim.
Je pense opter pour les flocons d'avoine avec un lait végétal, mais comme je n'en ai jamais goûté, j'ai un peu peur de ne pas apprécier.

 

[copaulette]

@Skölette
Le goût c'est pas ouf je trouve, du coup j'ajoute toujours soit du chocolat soit du beurre de cacahuète

 

[Membre supprimé 247581]

@copaulette
D'accord. Faut que j'en trouve des petites quantités.
En fait je cherche un truc qui ne soit pas trop gras ou trop sucré. Le but c'est d'être calée jusqu'à midi et quelques sans grignoter et sans avoir consommé plein de sucre au p'tit dej'.
Oui oui je suis relou

 

[copaulette]

@Skölette
Baaaaaaaaaaaaaah


Sinon tu peux utiliser du PB2, c'est de la poudre de beurre de cacahouète et tu as genre 6g de glucide pour 2 Cas de poudre. Ça t'irait ?

 

[Membre supprimé 247581]

@copaulette
Je ne savais même pas que ça existait.

 

[copaulette]

@Skölette
J'ai découvert ça sur la chaîne de lloyd lang sur YouTube

 

[Membre supprimé 247581]

Bon voilà, j'ai acheté des flocons d'avoine et du lait d'amande.
Nouveau petit dej' en vue...

 

[Toasted_Almond]

Moi je suis revenue aux toasts grillés avec du beurre de cacahuète ou pâte à tartiner au spéculoos. Un bol de lait, un café noisette, un fruit et un oeuf cuit au micro-ondes.

 

[Membre supprimé 247581]

Premier test : flocons d'avoine précuits avec lait d'amande.
C'est farineux.
J'ai actuellement un peu de mal à terminer mon bol. Avec des fruits ce serait meilleur je pense.

 

[Melaaa]

Premier test : flocons d'avoine précuits avec lait d'amande.
C'est farineux.
J'ai actuellement un peu de mal à terminer mon bol. Avec des fruits ce serait meilleur je pense.

C'est largement meilleur avec des fruits, y'a des mélanges tout prêts chez Biocoop, la vie claire ou même Lidl aux rayons bio

 

[Membre supprimé 247581]

@Melaaa
Merci du conseil !

 

[copaulette]

@Skölette
J'ai fais un nouveau test de petit dej, c'était trop bon ! J'ai pressé des oranges, et j'ai mis le jus dans des bocaux en verre. Puis dans un bol à part j'ai mélangé du lait de coco avec des graines de chia, et ce matin j'ai ajouté le mélange à mon jus d'orange, et c'était si bon, si doux, si moelleux.
Si ça peux t'aider