Coucou ! Moi j'ai une petite question sur la Veg1, mais pas par rapport à la B12 : vu qu'elle contient pas mal d'autres trucs que la B12, est ce qu'il y a un risque de surdosage pour ces autres trucs ?
Merci
Merci
Etre végé et en bonne santé: B12 et autres questions!
- Initiateur de la discussion AprilMayJune
- Date de début
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- Mots-clés
- b12 santé végane végétarien végétarienne
Bonjour tout le monde !!! Alors commençant dans le végétarisme j'ai vu ce "problème" de B12, donc je veux en prendre (pas envie d'être carencé non mais ho 
), sauf que il me semblait avoir lu ici au début du topic que ca coutait pas très cher en pharmacie... hier j'y vais, et elle me sort un truc de vitamine B12 donc , mais à 10€30, donc je l'ai pas pris je trouvais ça excessif, donc si jamais vous pouvez éclairer ma lanterne sur une marque en particuliers qui est bien et moins cher, ou me corriger en me disant que 10€30 c'est un prix normal ^^ Merci d'avance !
EDIT: Bon en faite c'est bon je me suis souvenue de ou est ce que j'avais vu ou c'était pas cher et c'était sur le dossier de l'AVF, et il donne une marque en prime donc c'est bon je pourrais aller acheter ça ^^
), sauf que il me semblait avoir lu ici au début du topic que ca coutait pas très cher en pharmacie... hier j'y vais, et elle me sort un truc de vitamine B12 donc , mais à 10€30, donc je l'ai pas pris je trouvais ça excessif, donc si jamais vous pouvez éclairer ma lanterne sur une marque en particuliers qui est bien et moins cher, ou me corriger en me disant que 10€30 c'est un prix normal ^^ Merci d'avance !EDIT: Bon en faite c'est bon je me suis souvenue de ou est ce que j'avais vu ou c'était pas cher et c'était sur le dossier de l'AVF, et il donne une marque en prime donc c'est bon je pourrais aller acheter ça ^^
Dernière édition :
@Heather. Je suis végétarienne donc pour le lactose pas de souci 
En tout cas merci du conseil pour les cachets ! de toute façon je pense que quand je l'ai aurais acheté je viendrais ici pour demander de l'aide car jai lu les dossiers mis sur la page 1 mais je comprends que dalle au dosage x)
En tout cas merci du conseil pour les cachets ! de toute façon je pense que quand je l'ai aurais acheté je viendrais ici pour demander de l'aide car jai lu les dossiers mis sur la page 1 mais je comprends que dalle au dosage x)
Je voulais passer commande pour la VEG 1 mais 7€ de frais de port, sérieux... Je vais en trouver en pharmacie du coup. J'en avais acheté en Allemagne mais c'était le mauvais plan vu que je parle pas un mot d'allemand 
Aloha les filles ! Après 8 ans de végétarisme et 10 mois de végétalisme, j'ai enfin acheté de la B12 
Je l'ai prise à la pharmacie, c'est la Vitamine B12 Gerda 1000 μg Cyanocobalamine.
Bon alors par contre...ce sont des ampoules de 4 mL à verser dans un verre d'eau, je prie pour que ça ne soit pas trop dégueu
Sur la notice, c'est écrit : pour les végétaliens stricts depuis plus de 4 ans = 1 ampoule tous les 10 jours, donc 1000 μg tous les 10 jours...mais je vais plutôt suivre les recommandations de la Société Végane et en prendre 2000 μg par semaine !
J'ai 6 ampoules, donc ça va me tenir 3 semaines, et ça m'a coûté 2,90€. Je ne trouve pas ça trop cher, donc je suis contente
Je vais commencer demain, je compte les prendre le mercredi et le dimanche au petit-déj...sur la notice il est écrit qu'on doit les diluer dans l'eau, mais je peux les prendre dans du jus de fruits si c'est trop dégueu, vous croyez ?
Je l'ai prise à la pharmacie, c'est la Vitamine B12 Gerda 1000 μg Cyanocobalamine.
Bon alors par contre...ce sont des ampoules de 4 mL à verser dans un verre d'eau, je prie pour que ça ne soit pas trop dégueu
Sur la notice, c'est écrit : pour les végétaliens stricts depuis plus de 4 ans = 1 ampoule tous les 10 jours, donc 1000 μg tous les 10 jours...mais je vais plutôt suivre les recommandations de la Société Végane et en prendre 2000 μg par semaine !
J'ai 6 ampoules, donc ça va me tenir 3 semaines, et ça m'a coûté 2,90€. Je ne trouve pas ça trop cher, donc je suis contente
Je vais commencer demain, je compte les prendre le mercredi et le dimanche au petit-déj...sur la notice il est écrit qu'on doit les diluer dans l'eau, mais je peux les prendre dans du jus de fruits si c'est trop dégueu, vous croyez ?
J'ai eu mes résultats de ma nouvelle prise de sang (et paf 12 euros pour la vit D pfff) et bien ça me saoule bien car je suis toujours un peu juste en termes de Vit D alors que je prends des cachetons plus de 6 mois dans l'année (et là j'ai commencé en septembre en plus et je les ai bien pris pendant mon voyage et j'ai même pris le soleil).
Je ne suis pas dans le rouge rouge mais ça remonte pas quoi ><
Je ne suis pas dans le rouge rouge mais ça remonte pas quoi ><
@hysteriiia Oui merci, effectivement ça n'a pas de goût 
(par contre je me suis coupée en ouvrant l'ampoule...je suis trop pas douée avec ces trucs 
)
(par contre je me suis coupée en ouvrant l'ampoule...je suis trop pas douée avec ces trucs )
@hysteriiia Que tu sois bénie par tous les dieux potentiels Du coup ça change rien que ça soit des comprimés, tu prends un comprimé de 1000 μg deux fois par semaine ? Parce que j'ai vu qu'on peut avoir la contenance 100 μg ou 1000 μg, mais ça veut dire quoi, c'est la contenance d'un seul comprimé ? (Pardon hein, questions bêtes...)
Du coup ça change rien que ça soit des comprimés, tu prends un comprimé de 1000 μg deux fois par semaine ? Parce que j'ai vu qu'on peut avoir la contenance 100 μg ou 1000 μg, mais ça veut dire quoi, c'est la contenance d'un seul comprimé ? (Pardon hein, questions bêtes...)
Je crois que je vais quand même commander la VEG 1 parce que même en comptant les frais de port je crois qu'il y a pas meilleur rapport prix/quantité en pharmacie 
Perso j’achète la Natrol 5000mcg chez evtamins
1 comprimé tous les 15 jours, yen a pour 4 ans (A partager avec quelqu'un car au bout de deux ans, l'efficacité diminue, donc 2 ans par personne)
Tous ça pour moins de 10€ fdp compris.
Et elle est vegan
1 comprimé tous les 15 jours, yen a pour 4 ans (A partager avec quelqu'un car au bout de deux ans, l'efficacité diminue, donc 2 ans par personne)
Tous ça pour moins de 10€ fdp compris.
Et elle est vegan
Bon je suis arrivée au bout de mes prescriptions d'ampoule B12 par mon médecin, et comme je ne vais pas y retourner juste pour ça je pensait en acheter en gélule...
Que pensez vous des comprimés Solgar ? Le goût (cerise) est pas trop dégeu ? La cobalamine c'est une bonne forme de B12 (je suis un peu perdue là dessus) ??
Que pensez vous des comprimés Solgar ? Le goût (cerise) est pas trop dégeu ? La cobalamine c'est une bonne forme de B12 (je suis un peu perdue là dessus) ??
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