Salut
@Lo. !
Je rejoins
@L'océan de la vie pour sa réponse. De mon côté c'est similaire, je n'ai jamais réussi à grossir, et ce n'est pas faute d'avoir essayé ! Je connais aussi les réflexions sur le poids et les complexes que ça a d'ailleurs entraîné. Parmi mes tentatives pour grossir, il y a eu : la malbouffe (type fast-food, knackis, sucreries...), me forcer à finir mon assiette où que je sois (quitte à ne plus pouvoir bouger par peur de tout régurgiter), etc... Rien n'y a fait. Une fois, j'ai fait pas mal de recherches plus sérieuses, et les résultats se rapprochaient énormément d'un régime végétalien ! Préférer les légumineuses, les graines, noix, avocat, huile végétale... et faire du sport ! Le sport ne rentre pas seulement dans le cadre d'un régime minceur, mais aussi, tout simplement pour trouver son poids-santé (pas à outrance, bien entendu, et préférer les sports qui "musclent" ou "étendent" plutôt que l'endurance / ce qui fait beaucoup transpirer. Autrement dit, préférer la nage, l'escalade, le yoga... plutôt que la course à pieds ou le squash). Résultat chez moi ? Ça n'a rien changé, faut croire que j'ai toujours eu mon poids-santé malgré les courbes dans le rouge sur le carnet de santé ou l'inquiétude des gens ! Du coup j'ai repris ma routine : manger peu sans me prendre la tête, jusqu'à ce que je me mette au végétalisme. Depuis, aucune variation de poids. La différence ? Je me sens plus en forme et j'ADORE encore plus manger !
Du coup, te concernant, j'imagine que si tu as du poids à prendre "naturellement", ça viendra tout seul du moment où tu suis un régime adapté : manger équilibré (et végétal, c'est possible ^^) et à ta faim. Remplacer les sucreries par des noix, les crudités par des avocats...
Bon courage avec ta famille
(notez mon sens du sacrifice!)
). Et... Miracle, ma cellulite est en train de disparaitre toute seule 
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) a été provoqué par ma propre bêtise, du coup je pense que ma famille a peur que j'en fasse une autre. J'ai essayé de les rassurer, en leur disant que j'allais pas arrêter la viande du jour au lendemain, que je continuerai à me faire suivre par ma diététicienne même pendant la transition et que végétarisme ne signifie pas perte de poids, mais être mieux dans ma peau car plus en accord avec mes convictions et qu'à l'inverse, ça pourrait m'aider à peut-être, prendre du poids. Mais si ma mère semble l'accepter (bien qu'elle m'ait demandé d'attendre d'avoir mon chez moi), mon père lui, ne veut pas en entendre parler. Et je pense que tant que j'aurais pas réussi à reprendre (et surtout à garder) quelques kilos, ce sera pas la peine d'en reparler.
).
