Jeudi dernier, ma séance cardio habituelle de Maria Khoreva.
Hier, j'ai testé un cours dans un studio que j'aime bien, j'appréhendais un peu car ils disaient que c'était leur plus intense, et ça s'est très bien passé. C'était moins cardio que je ne pensais, mais exigeant sur les charges, et c'est exactement ce que je ne sais pas faire à la maison. J'ai un peu galéré sur certains exos, malgré deux séries je n'ai pas du tout compris le kettlebell swing . J'essaierai de faire d'autres séances, même si les horaires ne sont pas terribles pour moi en temps normal. Pour l'instant, ça et le TRX, c'est ce que j'ai trouvé de mieux pour du renfo.
Hier, j'ai testé un cours dans un studio que j'aime bien, j'appréhendais un peu car ils disaient que c'était leur plus intense, et ça s'est très bien passé. C'était moins cardio que je ne pensais, mais exigeant sur les charges, et c'est exactement ce que je ne sais pas faire à la maison. J'ai un peu galéré sur certains exos, malgré deux séries je n'ai pas du tout compris le kettlebell swing . J'essaierai de faire d'autres séances, même si les horaires ne sont pas terribles pour moi en temps normal. Pour l'instant, ça et le TRX, c'est ce que j'ai trouvé de mieux pour du renfo.