Allez viens,ici on se motive pour perdre du poids !

[dodoindo]

@guerredesmiroirs je t'invite vraiment à lire le message que j'ai fait plus haut..
Plus de 90% des régimes se terminent par une reprise du poids et plus. Ce n'est pas une question de volonté. Priver ton corps et ton esprit de nourriture ne fera jamais de bien. Si tu as "craqué" c'est que c'était déjà trop. Trouve des diet qui travaillent sur la bonne relation à la nourriture plutôt que les programmes. Tout mon soutien

 

[Kotaro]

Salut, petite mise à jour : je ne suis pas aussi sévère avec moi-même que je l'avais prévu, mais ma perte de poids se passe bien. Lentement, mais sûrement.

Spoiler: Ma vie mon oeuvre ma perte de poids.

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@guerredesmiroirs Je plussoie ma voisine du dessus et j'ajoute : n'écoute pas ta mère, oui on est faites un peu différemment du sexe opposé mais ça ne nous condamne à rien du tout. Chaque personne est différente.
Par contre, oui tu vas reprendre du poids à toute vitesse si tu te mets en famine, et ce n'est pas une question de sexe.

Édit : J'ajoute que trop de sport, c'est aussi nocif que trop de privation, ça peut même empêcher la perte de poids.

Bon courage à toi dans ta perte de poids, et écoute-toi au maximum.

 

[Paris-Brest (bien beurré)]

Coucou !

Ça fait à peu près 3 semaines que je me suis reprise en main et j'ai déjà perdu 2,5kg . J'ai arrêter de grignoter et je suis retournée au classique comptage de calories (un peu aléatoire quand je mange à la cantine ...).
Maintenant il faut me remettre au sport !

 

[Paris-Brest (bien beurré)]

Une collègue a remarqué que j'avais maigri . En plus je porte des rayures horizontales !

 

[Blynn]

Aujourd'hui je commence un nouveau travail et je compte profiter de l'occasion pour perdre mes kilos de grossesse (+ du laisser-aller de cette dernière année). Mon problème c'est que j'ai tendance à manger de grosses quantités, et je suis addict au sucre. J'ai pris de très mauvaises habitudes après ma grossesse, j'ai mangé sans faire attention pendant quasiment 1 an, et actuellement je ne me sens pas au top de ma forme physique. Je n'espère pas perdre beaucoup, je sais que c'est peine perdu, mais au moins retrouver mon poids d'avant, ça sera mon premier objectif. Heureusement je marche beaucoup en semaine (1 heure en tout), ça compense avec le fait que je ne pratique pas d'activité physique sur mon temps de loisirs.

 

[Lagertha~]

Petit update de ma part !

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[Lagertha~]

Update update !

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Et vous comment ça va ?