Coachons-nous ! (le blabla quotidien des nanas qui se mettent ou font du sport)

[Lissi]

Aujourd'hui, premier cours de fitness!
Le prof y est allé vraiment doucement.. Je n'ai (pour l'instant) aucune courbature et en sortant, je me sentais à peine fatigué, alors que je n'ai pas fais de sport depuis plusieurs années.
J'attends de ne plus avoir ce fichu rhume, et j'attaque la piscine!

 

[Natsu]

Oui ça fait mal au début mais justement faut y aller doucement, courir 10 minutes au début si vraiment tu ne peux pas plus, ensuite 20, puis 30, etc. En plus ça fait travailler la cardio et la fonte de la graisse est spectaculaire mais bon oui c'est dur mais ah ah comme on dit, faut souffrir pour être belle

Moi je suis contente, j'ai repris les cours mais pour l'instant j'arrive quand même à me tenir à mes 6h00 de sport par semaine, c'est cool. Surtout que mardi j'ai fais un cours de fitness barre et je trouvais que c'était nul parce que vu que je suis déjà bien entrainée, j'étais quasi pas fatiguée, du coup j'ai enchainé avec de la fitness boxe, bah je peux vous dire que j'étais en nage . Deux heures de sport d'affilée ça me crève bien, je suis contente.

En fait je crois que je ne suis pas faite pour le footing ^^ Autant je peux faire 2h de sport en salle, autant 10minutes de courses et je suis épuisée ! 6h de sport /semaine, comme moi, c'est un bon rythme

 

[AnonymousUser]

Question peut être un peu bête, mais pour celles qui courent vous avez quelque chose sur vous ? Je veux dire vous prenez une bouteille d'eau, votre portable ou pas du tout ?

 

[Deb M.]

Je rentre tout juste de ma séance d'essai d'aquacycling, c'est tooooooop hinhinhin je m'inscris demain et donc j'y retourne demain, et mercredi, pas jeudi parce qu'après mes cours je suis plus sur Rennes, donc pas possible d'y aller, mais pouah j'me sens bien là !

 

[Karukera]

Dimanche j'ai fait un peu de corde et de l'exercice avec la barre qu'on se met dans le dos. Je sais pas comment expliquer ça. Faut que j'essaie le jumping jack.

 

[Deb M.]

FAIS !!! Mais aussi je veux le faire mais il faudrait que je trouve le bon créneau horaire!

D'ailleurs il faudrait que je me bouge la, ça fait une semaine que je n'ai rien fait

JE suis officiellement accro à ce sport

 

[AnonymousUser]

L'heure est grave. Ça fait presque un mois que je ne me suis pas pointé à mon cours d'escalade. Je commence à ressentir le besoin de faire du sport (fatigue, stress, et certains embonpoints.. hum pas cool), bref il est temps de m'y mettre sérieusement. Surtout que lors de la première séance, je ne m'étais jamais sentie aussi zen et bien.

Je note ici mes objectifs, je viendrais checker la semaine prochaine.
Dimanche : footing
Lundi : 2h d'escalade
Mercredi : 2h d'escalade

Si j'arrive à m'y tenir, ça sera déjà un bon début.

 

[Natsu]

L'heure est grave. Ça fait presque un mois que je ne me suis pas pointé à mon cours d'escalade. Je commence à ressentir le besoin de faire du sport (fatigue, stress, et certains embonpoints.. hum pas cool), bref il est temps de m'y mettre sérieusement. Surtout que lors de la première séance, je ne m'étais jamais sentie aussi zen et bien.

Je note ici mes objectifs, je viendrais checker la semaine prochaine.
Dimanche : footing
Lundi : 2h d'escalade
Mercredi : 2h d'escalade

Si j'arrive à m'y tenir, ça sera déjà un bon début.

Tu viens de me donner envie de faire de l'escalade !
ça fait longtemps que tu en fais ? est-ce que ça coute cher? (cours, équipement)

 

[AnonymousUser]

Tu viens de me donner envie de faire de l'escalade !
ça fait longtemps que tu en fais ? est-ce que ça coute cher? (cours, équipement)

Euh, ça fait un mois que je suis inscrite.

J'en avais déjà fait étant petite, j''ai du reprendre les bases à la première séance.
J'ai payé 35? avec la fac + 20? car j'ai choisi de pratiqué en Formation personnelle.
Concernant le matos, on a besoin que de chaussures d'escalade, le reste est fourni. Pour l'instant je n'en ai pas encore acheté car ça coûte assez cher (35? à 80? la paire de pompe) et je suis assez juste ce mois-ci.

 

[Deb M.]

Je fais une séance le lundi, une autre le mercredi, et j'peux meme en faire une demain, car ma fac est bloquée, donc pas de cours, un mal pour un bien

Sinon là j'ai mal partout

 

[Karukera]

Je suis fière de moi, j'ai fait 2h d'exercices physiques. J'ai mal. Demain j'aimerais bien aller courir.

 

[AnonymousUser]

Je n'ai finalement pas tenu mes objectifs.

Je crois qu'il va d'abord falloir que j'aille m'acheter une tenue de sport digne de ce nom (le vieux survêt' d'il y a 5 ans avec des ballerines, c'est vraiment moyen pour l'escalade et pas très confortable).

Une fois équipée à la rentrée, je n'aurai plus d'excuses