Le topic des PoledanceuZ
- Initiateur de la discussion Pawline
- Date de début
Bravo 
J'ai brutalement perdu toute confiance en moi à la pole, j'ai fait une mini pause pour les vacances et depuis mon retour j'ai l'impression d'avoir perdu 12 niveaux. J'espère que ça va passer.
@Barbe Bleue le niveau revient vite, c'est trop frustrant au début, mais il faut s'accrocher 
En ce moment, je peux aller à la pole qu'une fois par semaine, j'aimerais y aller + souvent, j'ai l'impression de stagner du coup (je n'ai pas la place ni le niveau pour m'acheter une barre
).
Vous auriez des chaines youtube ou des vidéos que je puisse regarder entre deux entrainements ?
En ce moment, je peux aller à la pole qu'une fois par semaine, j'aimerais y aller + souvent, j'ai l'impression de stagner du coup (je n'ai pas la place ni le niveau pour m'acheter une barre
).Vous auriez des chaines youtube ou des vidéos que je puisse regarder entre deux entrainements ?
Ma prof m'a dit que je pouvais passer au cours débutant, notamment parce que "à force tu vas t'ennuyer en initiation, et c'est pas grave si tu n'arrives pas à te mettre à l'envers, tu vas progresser en apprenant de nouvelles choses"
Je suis contente
Je suis contente
Je suis enfin passée aux cours du niveau supérieur. Mes invert sont toujours un eu moche, mais je commençais à m'ennuyer au niveau d'en dessous.
J'ai réussi un magnifique butterfly du premier coup, j'étais ultra fière, mais je n'ai pas été capable de le refaire !
Et on a commencé à travailler le shouldermount, je ne pensais pas qu'on commençait à le bosser si tôt, je sens que je vais bien galérer sur celui-ci
J'ai réussi un magnifique butterfly du premier coup, j'étais ultra fière, mais je n'ai pas été capable de le refaire !
Et on a commencé à travailler le shouldermount, je ne pensais pas qu'on commençait à le bosser si tôt, je sens que je vais bien galérer sur celui-ci
J'ai réussi et tenu un joli shouldermount, je suis trop fière de moi !!! 
La prof m'a envoyé une photo, et franchement, je m'impressionne toute seule...
Plus sérieusement, c'était tellement une pose que je ne comprenais pas comment atteindre quand j'ai commencé, je comprenais pas quels muscles utiliser, et maintenant je le tiens, et je suis trop contente !!!
La prof m'a envoyé une photo, et franchement, je m'impressionne toute seule...
Plus sérieusement, c'était tellement une pose que je ne comprenais pas comment atteindre quand j'ai commencé, je comprenais pas quels muscles utiliser, et maintenant je le tiens, et je suis trop contente !!!
C'était la soirée d'Halloween du club, il y avait cours de pole sexy. Je suis loiiiin de la grâce et du sexy 
Mais j'ai fait un Hollywood spin pas trop laid et mon fireman était très bien
Mais j'ai fait un Hollywood spin pas trop laid et mon fireman était très bien
La prof m'a envoyé les photos de mon butterfly et de mon scorpio faits hier soir, je m'en remets toujours pas...
Vous savez, ce moment où vous vous lancez pour vous mettre à l'envers ? Ce moment que je n'ai JAMAIS réussi à atteindre...
J'AI TOUCHÉ LA BARRE AVEC MON PIED
J'AI TOUCHÉ LA BARRE AVEC MON PIED
Hello ! Après vous avoir lues depuis cet été (d'ailleurs, je ne comprends pas toutes vos figures), ça y est je vous rejoins sur ce topic ! 
Pour la petite histoire, j'ai fait 1 an de pole avant toute l'histoire covid (donc ça remonte à 2019...) mais le studio où j'allais en région parisienne a eu très mal avec la fermeture forcée du 1er confinement et n'a pas pu se permettre de rouvrir en septembre 2020 sans visibilité sur l'avenir + les frais des mesures sanitaires à respecter. Le 2e confinement l'a fait fermer définitivement.
Depuis cet été et la reprise des activités, je cherchais à reprendre des cours, quitte à aller sur Paris.
J'ai trouvé Pole & Dance, dont certaines d'entre vous ont parlé mais ce n'était pas le plus pratique pour moi, même si c'était le plus "près" et au vu du prix j'hésitais à sauter le pas… pas très envie de culpabiliser sur l'argent perdu si je ratais un cours.
Puis finalement, le studio vers chez moi a été repris cette année par une nouvelle association et ils ont enfin ouvert une classe de pole mi octobre !
Après l'hésitation car j'étais pas franchement douée (peur de la tête en bas et de me "lancer" vraiment + pas confiance en mes bras = je n'ai jamais réussi à faire un basic invert), j'ai décidé de me renseigner parce que ça me manque quand même beaucoup. Finalement, leur prix me convient bien et la localisation est parfaite pour moi, que demander de + ?
Du coup, j'ai mon cours "d'essai" jeudi !
J'espère y arriver… j'ai réussi à me remettre au sport, notamment renforcement musculaire, assez sérieusement depuis le début de l'année et je suis donc plus musclée qu'il y a 2 ans ; j'ai même un peu maigri… ça devrait quand même aider un peu j'espère.
A moi le retour des bleus et des courbatures !
Pour la petite histoire, j'ai fait 1 an de pole avant toute l'histoire covid (donc ça remonte à 2019...) mais le studio où j'allais en région parisienne a eu très mal avec la fermeture forcée du 1er confinement et n'a pas pu se permettre de rouvrir en septembre 2020 sans visibilité sur l'avenir + les frais des mesures sanitaires à respecter. Le 2e confinement l'a fait fermer définitivement.
Depuis cet été et la reprise des activités, je cherchais à reprendre des cours, quitte à aller sur Paris.
J'ai trouvé Pole & Dance, dont certaines d'entre vous ont parlé mais ce n'était pas le plus pratique pour moi, même si c'était le plus "près" et au vu du prix j'hésitais à sauter le pas… pas très envie de culpabiliser sur l'argent perdu si je ratais un cours.
Puis finalement, le studio vers chez moi a été repris cette année par une nouvelle association et ils ont enfin ouvert une classe de pole mi octobre !
Après l'hésitation car j'étais pas franchement douée (peur de la tête en bas et de me "lancer" vraiment + pas confiance en mes bras = je n'ai jamais réussi à faire un basic invert), j'ai décidé de me renseigner parce que ça me manque quand même beaucoup. Finalement, leur prix me convient bien et la localisation est parfaite pour moi, que demander de + ?
Du coup, j'ai mon cours "d'essai" jeudi !
J'espère y arriver… j'ai réussi à me remettre au sport, notamment renforcement musculaire, assez sérieusement depuis le début de l'année et je suis donc plus musclée qu'il y a 2 ans ; j'ai même un peu maigri… ça devrait quand même aider un peu j'espère.
A moi le retour des bleus et des courbatures !
J'ai craqué 
, je viens de commander une paire de talons en espérant pouvoir trouver une place dans un des cours de talon en janvier.
J'ai hâte de les recevoir, mais je les ais fait livrer chez mes parents et je ne pourrai les récupérer qu'à Noël.
, je viens de commander une paire de talons en espérant pouvoir trouver une place dans un des cours de talon en janvier.J'ai hâte de les recevoir, mais je les ais fait livrer chez mes parents et je ne pourrai les récupérer qu'à Noël.
Hello !
Je viens vous demander des conseils d'étirements. Je commence à faire des figures qui demandent pas mal de forcer sur le dos, et j'ai depuis quelques semaines un point entre l'omoplate et la colonne. J'arrive pas à trouver un étirement, une position dans laquelle j'arrive à défaire ce noeud. Si vous voyez de quoi je parle, et que vous avez un conseil, je prends !
Je viens vous demander des conseils d'étirements. Je commence à faire des figures qui demandent pas mal de forcer sur le dos, et j'ai depuis quelques semaines un point entre l'omoplate et la colonne. J'arrive pas à trouver un étirement, une position dans laquelle j'arrive à défaire ce noeud. Si vous voyez de quoi je parle, et que vous avez un conseil, je prends !
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