@Lagertha~
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Allez viens,ici on se motive pour perdre du poids !
- Initiateur de la discussion oatmilk
- Date de début
-
- Mots-clés
- alimentaire bien être motivation sport
Ici j'ai un objectif un peu "haut" mais bon, on verra ce que ça donne
Du coup ma stratégie pour le moment c'est :
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Du coup ma stratégie pour le moment c'est :
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Dernière édition :
J'ai très envie de vêtements mais c'est clairement pas trop le moment. Mon image du corps est pas ouf. Je commence à accepter que tout cela va prendre du temps parce qu'avec toute la volonté du monde, étant sous différents traitements, cela va être dur de mincir.
Du coup, si je peux au moins me raffermir un peu, ça me fera plaisir.
Du coup, si je peux au moins me raffermir un peu, ça me fera plaisir.
Merci pour vos retours ! Je viens faire un bilan de ma première semaine de challenge 
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Bon je voudrais faire une mise à jour et c'est pas de bonnes nouvelles :
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@Alba Perséphone
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@Alba Perséphone
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@Birgul
@Bobbie in the Sky
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@Bobbie in the Sky
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Bonjour bonjour,
je me joins à vous parce que j'en ai marre d'être fâchée avec mon corps, il est temps qu'on se réconcilie. J'aimerai perdre cinq kilos mais j'aimerai surtout prendre de meilleures habitudes alimentaires parce que j'ai regardé plusieurs documentaires sur l'impact de la nourriture sur notre santé mentale et je me suis clairement reconnue dans les profils de mauvaises habitudes alimentaires combo angoisse et déprime.
Rendez vous dans deux ou trois semaines pour voir où j'en suis.
je me joins à vous parce que j'en ai marre d'être fâchée avec mon corps, il est temps qu'on se réconcilie. J'aimerai perdre cinq kilos mais j'aimerai surtout prendre de meilleures habitudes alimentaires parce que j'ai regardé plusieurs documentaires sur l'impact de la nourriture sur notre santé mentale et je me suis clairement reconnue dans les profils de mauvaises habitudes alimentaires combo angoisse et déprime.
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Rendez vous dans deux ou trois semaines pour voir où j'en suis.
@Alba Perséphone
@Lagertha~ Ah bah justement le "Si la faim n'est pas le problème, manger n'est pas la solution" vient d'Esther Taillefer je crois ! Ses vidéos YT et podcast sur le sujet sont très intéressants !
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@Lagertha~ Ah bah justement le "Si la faim n'est pas le problème, manger n'est pas la solution" vient d'Esther Taillefer je crois ! Ses vidéos YT et podcast sur le sujet sont très intéressants !
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