J'identifie à fond dans ce que je lis, ce cercle "infernal" de "restriction/compulsions".
Je mange "bien" la journée, mais tout est très ritualisé, cadré, anticipé. Mes repas se ressemblent de jour en jour et il ne me viendrait pas à l'idée de grignoter spontanément le biscuit offert par un collègue : j'attends sagement 17 heures pour manger une Pink Lady, me bourrer de Chewing gum sans sucre et de boissons "diet". Alors forcément, le soir, je craque. Je me prépare un repas équilibré et dix minutes plus tard, me voilà en train d'errer à l'épicerie H24 pour dévaliser les rayons de confiseries et manger jusqu'à m'en rendre malade.
Si la journée, l'obsession alimentaire se dissipe grâce au travail & à mes diverses occupations, le soir, je ne sais pas comment m'occuper autrement qu'en mangeant ! L'obsession pour mon poids et les repas m'a fait perdre tout centres d'intérêts.
Avec ce rythme anarchique, j'ai perdu 2 kilos "de la mauvaise façon". J'en ai encore deux à perdre pour retrouver mon poids de forme, je devrais songer à moins faire une fixette dessus, me laisser un peu vivre, manger à ma faim et selon mes envies car mon obsession pour le poids me pousse à faire des crises de boulimie.
Désolée pour ce message très pessimiste.
Je mange "bien" la journée, mais tout est très ritualisé, cadré, anticipé. Mes repas se ressemblent de jour en jour et il ne me viendrait pas à l'idée de grignoter spontanément le biscuit offert par un collègue : j'attends sagement 17 heures pour manger une Pink Lady, me bourrer de Chewing gum sans sucre et de boissons "diet". Alors forcément, le soir, je craque. Je me prépare un repas équilibré et dix minutes plus tard, me voilà en train d'errer à l'épicerie H24 pour dévaliser les rayons de confiseries et manger jusqu'à m'en rendre malade.
Si la journée, l'obsession alimentaire se dissipe grâce au travail & à mes diverses occupations, le soir, je ne sais pas comment m'occuper autrement qu'en mangeant ! L'obsession pour mon poids et les repas m'a fait perdre tout centres d'intérêts.
Avec ce rythme anarchique, j'ai perdu 2 kilos "de la mauvaise façon". J'en ai encore deux à perdre pour retrouver mon poids de forme, je devrais songer à moins faire une fixette dessus, me laisser un peu vivre, manger à ma faim et selon mes envies car mon obsession pour le poids me pousse à faire des crises de boulimie.
Désolée pour ce message très pessimiste.